A prirodna pomoć u borbi protiv nesanice i okončati nemirne noći provedene neprestano bacajući se u krevetu i ustajući ujutro praktički umorni, nudi nam nekoliko ljekovito bilje sposobni svojim svojstvima učinkovito riješiti ovaj problem općenito izazvan tjeskobom, uznemirenošću, nervozom i brigama raznih vrsta.
The ljekovito bilje naznačeni i korisni za rješavanje prolazne nesanice su: Odoljen, Pasiflora, L 'Escolzia i Glog.
Među tim biljkama najprikladnije za smirivanje tjeskobe, nervoze i tjeskobe koju čovjek osjeća kad ne može zaspati jeElscozia ili Kalifornijski mak ljekovita biljka s sedativnim, blago hipnotičkim i analgetskim djelovanjem koja sadrži alkaloide poput Protopina, Cheleritina i Glaucina koji ne uzrokuju ovisnost ili nuspojave jer su prirodni proizvodi. Aktivni sastojci ove biljke djeluju na razini središnjeg živčanog sustava, promičući dobru kvalitetu mirnog sna, bez izazivanja vrtoglavice nakon buđenja, jer njegov učinak traje oko 6-7 sati.
Koriste se zračni dio i korijeni biljke.
Escolzia se može uzimati u obliku tableta ili kapi majčine tinkture neposredno prije spavanja.
Pasiflora
Pasiflora je ljekovita biljka bogata flavonoidima: zbog svojih smirujućih svojstava i odsutnosti nuspojava, često se koristi u biljnoj medicini za promicanje noćnog odmora za starije i djecu.
Odoljen
Ljekovita biljka Valerian officinalis čiji su ekstrakti posebno korisni kao sredstva za smirenje, za promicanje sna i za liječenje stanja uznemirenosti.
Glog
Glog se koristi kao infuzija i tinktura za pomoć pri spavanju u slučajevima hipertenzije i nervoze.
Doze
Za točnu dozu, obratite setravar od povjerenja.
