Sadržaj
Nedavna istraživanja koja su proveli iskusni psiholozi sa Sveučilišta Rochester (SAD) pokazuju da a opuštajući vikend pomaže u borbi protiv glavobolje i raznih bolova, osiguravajući osjećaj opće dobrobiti za tijelo.
Prema statističkim podacima, počevši od petka, posljednjeg radnog dana, kod nervoznih i stresnih subjekata pojavljuje se dobro raspoloženje: bolovi optuženi od ranih nedjeljnih popodnevnih sati nestaju.
Tajna ovog fizičko-mentalnog blagostanja pripisuje se različitim čimbenicima kao što su:
- mogućnost provođenja nekoliko sati s partnerom i obitelji;
- mogućnost posvećivanja više vremena svojoj djeci;
- njegovati svoje interese;
- njeguju svoja prijateljstva;
- opustiti se uz izlete na mjesta od kulturnog interesa;
- provodite više vremena brinući se o svom tijelu u kozmetičkim centrima;
- bavite se svojim omiljenim sportom;
- ići na biciklizam ili planinarenje.
Nedjeljom popodne, da biste izbjegli pojavu tegoba i bolova, opustite se podsjetivši se na provedene sretne sate i možda ispijajući opuštajući biljni čaj koji također pomaže u pomirenju sna.
