Svaki dan izvršiti sve svakodnevne dužnosti, mora nužno baviti se vremenom, koji je većinu vremena neprijatelj i skenira sebe i nas kontinuiranim, točnim i preciznim otkucavanjem.
Jedan dan je napravljen od 24 sata, od kojih 7 sati prosljeđujemo ih spavati, 9 sati za raditi i putovati automobilom ili prijevozno sredstvo, 3 sata za pauze ručak je večera, 2 sata za pripremu e svakodnevna njega, 3 sata za izlazi je zabava i tako smo upotpunili svoj dan.
Prečitavajući ovaj obrazac, sigurno ste identificirali stvari koje radite za manje vremena, pa biste trebali imati na raspolaganju više slobodnog vremena, ali čini se da ga često ne vidimo kao da su ga druge stvari upile.
Zapravo se uglavnom gubi zbog loše organizacije nečijih obveza, malih svakodnevnih stvari i našeg mentalnog pristupa.
Pogledajmo zajedno tri pravila to nam može pomoći iskoristite naše vrijeme na najbolji način.
Što učiniti i pripremiti se za sljedeći dan
Zbog čega gubimo puno vremena ujutro?
Dragocjeni trenuci su izgubljeni za izabrati, staviti, ukloniti je vrati odjeću, ali ako odaberite odjeću večer prije i dodaci, uštedjet ćete puno vremena ujutro.
Isto vrijedi i za ručak, uvesti ured ili učiniti a Dom, isto vrijedi i za međuobrok vaše djece. Imati kalendarska orijentacija je svakako idealan, možete mu posvetiti 2 dana u tjednu riba, drugi na crveno meso, drugi na Bijelo meso, a drugi a juhe je umaci, prema vašoj prehrani.
Kako bi vam pomogao u početku, možda će vam biti zgodno napisati dane koje ćete posvetiti jednoj ili drugoj stvari, a postupno ćete s vremenom moći automatizirati kupovinu, količine potrebne za kupnju, a zašto ne, čak započnite s malim i brojnim varijacijama po volji.
Ne zaboravite i vi Ključevi kuće, kad god je vrijeme za izlazak, nikad se ne pronađu!
Pokušajte pronaći pravu metodu za bolju organizaciju tih sitnica i malih navika, koje će vam, međutim, zajedno pribaviti puno vremena.
Na primjer, za ključeve biste mogli koristiti spremnik, ono što je važno uvijek je isto mjesto, i pomoći će vam uštedite svoje dragocjeno vrijeme u korist ostalih današnjih obveza.
Mogli bi vas zanimati: Božićni središnji dijelovi: 10 prekrasnih ideja kako ih sami izraditi
Organizirajte svoj popis obveza
To je osnovno znati što treba raditi svaki dan, Koji poslovni sastanci ti mrziš rutina imate, o kojim zadacima se brinuti, koje udaljenosti prijeći itd.
Morate imati detaljan plan obveza i rasporedi tijekom dana kako vas ne bi istodobno preklapali više situacija.
Koristi digitalni kalendar, papir ili jedan od nekoliko kalendarske aplikacije je Popis obveza, kako bismo uvijek imali situaciju pod očima i spremni bili ispravljeni po potrebi.
Ako imate priliku optimizirati trenutke poput duge vožnje autobusom, drijemanja cijelo vrijeme, učinite to, bit će to dobra nadopuna za vaše energije!
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Kako optimizirati vrijeme
Tajne za bolje upravljanje vremenom povezane su s vašim vlastitim organizacija, posebno postoje faktori koji će nam olakšati život:
- Planirati
- Za delegiranje
- Reci ne
- Prvo korisno, a tek nakon užitka
Ali mogućnost primjene ovih načela ovisi o način razmišljanja, malo preciznije, postoje vrlo dubinske studije o pitanju vremena i našem odnosu s njim. Jeste li ikad čuli za Parkinsonov zakon?
Ovo se temelji na temeljnom principu koji se može sažeti u rečenici:
"Što više vremena imate, više gubite"
Dakle, morate početi maksimalno iskoristiti svoje vrijeme čak i da biste ponovo unijeli a optika rasuđivanja je ponašanje to vas polako udaljava odslobodno vrijeme i od gubitak vremena.
Jeste li ikada imali radni ili studijski projekt koji je produžen s obzirom na početne rokove i koji na kraju još uvijek nije spreman?
Nažalost, toliko smo prirodno stvoreni, što više vremena imamo za izvršenje zadatka i više vremena gubimo, naprotiv, kad imamo manje vremena, radimo učinkovitije i s većom motivacijom, donoseći kući dobar rezultat.
Ako primijenite pozitivne paradigme Parkinsonovog zakona na svoj dan, uspjet ćete uštedite svoje dragocjeno vrijeme i za bolje upravljanje onim što je dostupno, i kvantitativno i kvalitativno.
Sjajan način za početak je probati!
Greške koje ne treba napraviti
Nepažnja
Nepažnja se izigrava, zapravo često nas rastresenost natjera da pogriješimo, a to uključuje znatan gubitak vremena da sve ponovimo.
Bezbroj je primjera, poput prekuhavanja tjestenine ili pečenja umaka, propuštanja pravog izlaza s autoceste, razbijanja predmeta i prljanja svugdje.
Te čimbenike često povezujemo s konceptom loše sreće, u stvarnosti je to zato što smo rastreseni i zbog toga možemo izgubiti puno vremena da ispravimo pogreške koje smo učinili.
Tajna je u koncentracija i stoga usredotoči nečiju pažnju o stvarima koje radimo, kako bismo ih dobro radili i ne morali ih ponavljati.
Prekomjerna proizvodnja
Kad razmišljamo o previše stvari, toliko umaramo um i ne možemo ništa učiniti kako treba, gubimo puno vremena i započinjemo opasan začarani krug koji nas može držati u limbu niske produktivnosti i svakodnevnog stresa.
Stoga je potrebno vratiti uzde svog života, pokušajte eliminirati ili odgoditi suvišno je posvetite se važnim stvarima da ih dobro obavim.
Primijetit ćemo fizičku i mentalnu razliku koja će nam samo donijeti dobro.
Beskorisno čeka
Čekanje u redu u pošti ili u automobilu u prometu u potrazi za parkingom samo su neki od mnogih primjera koje mogu dati, ali oni su i najčešći.
Naučite preusmjeriti svoj životni tok na temelju mjesta gdje postoje zagušenja, zamislimo da smo u teretani, ako primijetimo da je neka oprema zauzeta, tamo ne ostajemo nabijeni na kolac, već prelazimo na sljedeću i onda se vraćamo na prethodnu vježbu.
Isto vrijedi i za redove u banci, pošti ili drugdje, ako znamo da je u određene dane i sate pošta ili banka puna ljudi (naplata mirovina ili uobičajeno radno vrijeme prije ili poslije), izbjegavajmo ih i pokušajmo kasnije, možda koristimo na inteligentan načinprimjena da rezervirate svoje mjesto.
Za razne aktivnosti postoje vremenski prozori koji su korisni za obavljanje važnih usluga na najbolji mogući način, na primjer ponedjeljkom tijekom radnog vremena neki drugi radnici imaju slobodan dan, konobari i zaposlenici kozmetičkih centara, besplatni su i mogu iskoristite te vremenske prozore za obavljanje korisnih usluga.
Čak sam i u muzejima osobno preskočio puno redaka samo zbog toga internetska ulaznica, možda s povećanim troškovima za jedan ili dva eura više.
Također u gradskog prometa, postoje manje ili više zauzeti prozori sata i ako je moguće morate se organizirati dovoljno da iskoristite prave trenutke, često i GPS navigator, koji će vam predložiti u slučaju gužve, brže alternativne rute.
Ili sati čekanja u automobilu tražeći parking do 10 metara od točke do koje treba doći, umjesto da parkirate a 100 metara daleko i učiniti također dvije minute hoda pozdraviti.
Patološki perfekcionizam
Ljudsko biće nalazi prirodnu korist u izvršavanju zadatka ili djela, međutim, ponekad u stanju pretjerana predanost za neke zadatke i operacije toliko da posvetite nepotrebno i nekorisno vrijeme perfekcionizmi.
Da bismo prevladali ovaj problem, moramo razmišljati poduzetničkim umom, kao da smo tvrtka koja treba generirati prihod i mora posvetiti vrijeme na pravi način.
U tim je slučajevima vrijeme dragocjeno i mora se potrošiti na ispravan način kako ne bi blokirali proizvodnju.
Ako nam proizvod čini 90% prometa, a savršeni 95% prometa, ali s nekoliko sati i dana više posla kako bismo mogli generirati ostale 3/4 proizvoda, jasno je da moramo zalagati za proizvodnju osnovnog proizvoda, a ne savršenog.
Isto vrijedi za svaki aspekt našega života i mi ga možemo primijeniti u njemu.
