Jeste li se odlučili vratiti u formu? ste ljubitelj fitnessa? Želite li se baviti sportom izravno kod kuće? Izbor trake za trčanje vrlo je važan jer je to proizvod koji vam može pomoći u održavanju prave težine bez potrebe za napuštanjem kuće.
U današnje vrijeme briga vlastitog tijelo je postala prava moda: imati kiparsku građu smatra se sinonimom za ljepota. Iako bi održavanje kondicije prvenstveno trebalo biti način za održavanje tjelesne građe zdravim, većina ljudi ulazi unutra teretana družiti se i prije svega postići određeno oblik fizika. Oni koji na neko vrijeme ili za lijenost ne vole se maknuti iz Dom, još uvijek mogu vježbati tjelesna aktivnost na alternativne načine.
Jedna od njih je upotreba Tapis Roulant, što je koristan sportski alat za trčati ili hodati bez pomicanja s mjesta, a prije svega iz svog doma. Ima ih na tržištu razne vrste i pronaći onu koja najbolje odgovara vašoj potrebe morate dobro poznavati ovu vrstu proizvoda: izbor to puno ovisi o veličini, značajke tehnike ikoristiti više ili rjeđe čemu će biti podvrgnut.
Ništa manje važan faktor nije prostor dostupno: mnogi ljudi, odluče se za i tepisi od mala veličina jer možda nemaju dovoljno veliku površinu za smještaj. Pogledajmo detaljno što tehnički čimbenici uzeti u obzir pri odluci kupiti traka za trčanje.
Procijenite značajke
U izbor pokretne trake koju morate uzeti u obzir 6 čimbenika osnove:
- Dimenzije traka za trčanje;
- Jastučići;
- Nagib;
- Vlast;
- Ubrzati;
- Cijena.
Dimenzije
The veličina trkaće površine trake za trčanje nametnuti su zakon prema jednom Europska direktiva o upotrebi strojeva i odgovaraju mjerenjima 40 × 120 cm. Veličina također utječe izvođenje ostvarivo: ako ga trebate iskoristiti za jedan hodati brzo dužinu okolo 130 cm moglo bi biti dovoljno; ako trebate u biti vježbati trčanje trebali biste razmotriti modele iz 135 cm na.
Što se tiče širina nužno kao što smo vidjeli, prema zakonu ne može biti manje od 40 cm, ali uzmite to u obzir za jednog hodati brzim tempom bilo bi barem idealno 42 cm dok je za trčanje trebali biste razmotriti traku za trčanje od 45 cm prema gore.
Možda će vas zanimati: Kako održavati studio ravnim
Jastučasta i nagibna traka
L 'amortiziranje pokretne trake odnosi se na kapacitet ovog stroja prigušiti L 'udarac tijela s istim kako bi se smanjio rizik od nesreća. Dobar sustav jastuka u stanju je smanjiti čimbenike rizika od 40 % čime se čuva vaše zglobovima.
Općenito, još jedan vrlo važan aspekt koji treba uzeti u obzir je sposobnost alata garantirati vrsta nagib. Zapravo, u većini slučajeva tepih radi s mogućnošću naginjanja i tako osigurava određene vrste od vježbati. Zato je ideja usredotočiti se na bogove Tapis Roulant koji imaju sposobnost promjene nagib prema vašim specifikacijama potreba. Maksimalno dostižni nagib je obično od 15%.
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Snaga i brzina
Tamo vlast tepiha obično se kreće od 1,5 KS dok ne dođete do 6 konja u slučaju profesionalnih alata. Ponekad je proizvođač u stanju naznačiti idealnu snagu na temelju težina osobe. Opremljen s dva motora, model koji imanagib, nikada se ne smije koristiti a mala brzina rotacije budući da pored konzumirati puno vlast rizik od pregrijavanja i oštećenja izvora napajanja.
Za motore s jednim vlast manje od 2,5 KS preporučljivo je zadržati jedan ubrzati barem od 3,5 km / h. Tamo puna brzina koje možete dosegnuti do 22km / h za kućne trake za trčanje i do 25 km / h za one profesionalne.
Magnetska traka za trčanje
Na tržištu dostupni, uz tradicionalni model, imamo i to magnetski. Ovoj vrsti nije potrebna struja s pogonom i može se iskoristiti samo za hodati, jer djeluje kroz povjerenje bogovi stopala tijekom'akcijski koja se izvodi njihovim pomicanjem. Ova vrsta strukturirana je s traka postavljeni na način sklon samo da to učinim klizati, zapravo da je postavljen ravno, ne bi skliznuo.
Cijena od Tapis Roulant
The cijena tepiha varira ovisno o funkcije koje ima na raspolaganju. Na primjer, ako govorimo o traci za trčanje električni, obično najskuplje započinje s najmanje 200 €, dok se ne dosegnu veće brojke koje su oko 1000 €. Umjesto toga, traka za trčanje magnetski, ima mnogo niže troškove i zapravo se lako može kupiti s proračunom od 100€.
Održavanje
U principu ovaj alat ima trajanje od 3500 km: s vremenom kaiš ima tendenciju istrošiti a motor da izgubi snagu. Dobro je napraviti jedan održavanje periodična koja se sastoji od podmazati valjak i zupčanici, npr promijeniti the traka barem svaki 5 godina.
Također je poželjno koristiti cipele prikladno po trčanje i izbjegavajte ih nositi čak i u šetnji ulicom. Budući da govorimo o a alat za održavanje forme, definitivno složeno, dobro je osloniti se na do ovlašteni trgovci i kupite dobar proizvod kvalitetu ne zavaravajući se povoljnim ponudama koje je ne osiguravaju jamčiti nakon prodaje i dostupnost rezervnih dijelova za najmanje 5 godina.
Fotogalerija: kako odabrati traku za trčanje
Evo kako odabrati najbolje na tržištu za trening i održavanje forme.
