Lavanda je ljekovita biljka dobro poznata po mnogim korisnim svojstvima za naše tijelo. Kako možemo koristiti lavandu? Kome može pomoći? Koje su njegove kontraindikacije?
Lavanda je vrlo raširena biljka u mediteranskim regijama i u Italiji. Najpoznatiji je po svom mirisno cvijeće koji ga krase i kreću se od plavo-sive do ljubičaste.
Oni zapravo dolaze koristi se u parfumeriji i fitoterapiji za pripremu mješavina aromatičnog bilja nakon berbe i sušenja uglavnom u korist dobrobit našeg uma i tijela.
Pogledajmo sve namjene ove biljke.
Lavanda: različite namjene i blagodati
U davna vremena koristila se za parfimiranje platna, kao aromatična biljka tijekom balzamiranja, te u kozmetici kao parfem za borbu protiv insekata. Trenutno je upotreba višestruka, zapravo se od ove biljke može dobiti esencijalno ulje, biljni čaj, tinktura, ekstrakti, kapsule i tablete.
Eterično ulje lavande
Eterično ulje lavande dobiva se destilacijom pare u otvorima lavande. Koristi se u biljnoj medicini uglavnom za:
- smanjiti anksioznost, stres, promicanje opuštanja i mirenje mirnog sna.
- Da biste upotrijebili ulje i postigli umirujuće djelovanje, možete staviti nekoliko kapi ulja na rupčić i staviti ga ispod jastuka kako biste promovirali san.
- Udisanjem esencijalnog ulja vrši se aponovno uravnoteženje djelovanja središnjeg živčanog sustava, djelujući kao tonik i sedativ u stanjima uznemirenosti, nervoze, glavobolje, tahikardije, stresa.
- Ovo ulje se također može koristiti u slučaju reumatizma, na bolnim zglobovima i mišićima za ublažavanje boli razrjeđivanjem nekoliko kapi u vodi ili ulju i masiranjem područja.
- To je valjani saveznik u slučaju opeklina, uboda insekata, ogrebotina za njegovo umirujuća, osvježavajuća, protuupalna i antiseptička svojstva.
- Za suzbijaju migrene utrljajte esencijalno ulje lavande na sljepoočnice kao lijek protiv glavobolje.
- U slučaju akni, kako bi se smanjila upala, na zahvaćeno područje treba tapkati nekoliko kapi ulja razrijeđenog u drugom biljnom ulju ili vodi.
Pročišćavajući biljni čaj od lavande
Biljni čaj koji pročišćava korisna je lavanda protjerati iz našeg organizma toksini nakupljene tijekom zime.
Mnogi učinci spomenuti na ulje prisutni su i na samom biljnom čaju, koji očito ima niži stupanj intenziteta i koncentracije, ali može biti vrlo učinkovit ako se provodi tijekom vremena.
Sastojci
- 30 g suhog cvijeća lavande
- 250 ml vode.
Priprema
- Suho cvijeće stavite u kipuću vodu.
- Ostavite da se ulije 5 minuta
- Filtrirajte gustim mrežnim cjedilom i popijte dobiveni biljni čaj.
Maksimalno dvije šalice dnevno infuzija lavande.
Možda će vas zanimati: Biljni čaj i odvar artičoke: blagodati jetre i crijeva, priprema i kombinacije
Infuzija lavande: najbolje kombinacije
Kombinacijom drugih ljekovitih biljaka s lavandom moguće je postići veću korist za naše tijelo na psihofizičkoj razini. Među mogućim kombinacijama imamo:
Čaj od lavande i kamilice
Čaj od lavande i kamilice savršen je za promovirati san, jer djeluje opuštajuće i umirujuće.
Kamilica je biljka djelovanja smirivanje središnjeg živčanog sustava i opuštanje mišića, stoga u kombinaciji s lavandom koja također igra sedativ pomaže onima koji pate od nesanice da se odmore tijekom noći.
Sastojci
- 10 g cvjetne glavice kamilice
- 10 g cvjetovi lavande
- 250 ml vode
Priprema
- Stavite vodu u lonac i pustite da zavrije.
- Isključite vatru i u vruću vodu ulijte cvjetove kamilice i lavande.
- Ostavite da se ulije 10 minuta.
- Filtrirajte kroz sito i pijte, dodajući možda žličicu bagremovog meda da zasladi.
Preporučuje se uzimanje jedne šalice navečer kako bi vam pomoglo da zaspite.
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Biljni čaj od lavande i limuna
Često je službena biljka lavanda izvrsno u kombinaciji s ono od limun; zapravo je limun lijek za podići imunološku obranu, suzbijaju slobodne radikale, korisne su za zdravlje kože, ublažavaju bolove u zglobovima i potiču probavu i lišće posebno su korisni za ublažavanje nesanice, nervoze i glavobolje, zbog čega ako njihovu upotrebu povežete s cvjetovima lavande, možete dobiti a umirujuća infuzija.
Sastojci
- 5 g sušeni listovi limuna
- 10 g cvjetova lavande
- 250 ml vode
Priprema
- Stavite vodu u lonac i pustite da zavrije.
- Dodajte lišće limuna i cvjetove lavande i ostavite da se odmori desetak minuta.
- Zatim filtrirajte i pijte, dodajući, ako želite, nekoliko kapi svježeg limuna.
Moguće je popiti dvije šalice dnevno, obje nakon ručka radi promocije digestija što post večera za smirujući učinak.
Kontraindikacije
Upotreba lavande kontraindicirana je u slučajevima poznate alergije na biljku. Nadalje, zbog tradicionalne upotrebe kao emmenagoga i pobačaja, cvijeće se ne smije koristiti tijekom trudnoća. Ako je koža nadražena, ima lezije, eritem, ili preosjetljiva proizvod se ne preporučuje za njegov unos.
Treba izbjegavati tijekomvrijeme za hranjenje.
Galerija slika i fotografija lavande
Ova galerija ilustrira slike koje se odnose na lavandu, njezinu upotrebu i povezanost s drugim ljekovitim biljkama.





