Sadržaj
Kućni ormar za biljne lijekove sa staklenkama ljekovitog bilja, svježi ili sušeni, koji se koristi kad god imate poteškoće sa zaspanjem ili kada ste posebno uznemireni i nervozni.
Korištenje ljekovitog bilja, koje se naziva i ljekovitim biljem za dobar san, a uzima se u obliku tableta, kapi ili biljnih čajeva, opuštajuće ili sedativno djeluje samostalno ili u kombinaciji. Bilje za spavanje, poznato i našim pradjedovima, bogato je netoksičnim prirodnim sastojcima, koji za razliku od normalnih lijekova, sutradan ne ostavljaju tešku glavu i laganu vrtoglavicu.
Pogledajmo zajedno neke od najpoznatijih i najjednostavnijih ljekovitih biljaka:
- Tamo Odoljen: jedna od glavnih biljaka i možda najviše korištena u borbi protiv problema sa spavanjem, a pogodna je i za blaga stanja tjeskobe zbog stresa. Njegova je upotreba vrlo drevna.
- Tamo Melissa: jednostavna biljka slična koprivi, ali s lišćem ugodnog mirisa limuna ili cedra. Lišće i vrhovi cvjetanja melissa officinalis sadrže aktivne sastojke (esencijalno ulje, taninske tvari, sluz, kiselina, galica) koji blagotvorno djeluju na živčani i želučani sustav, olakšavaju san i ublažavaju bolove u želucu.
- L 'Escolzia: koristi se za poboljšanje kvalitete sna i za smanjenje vremena koje nam je potrebno da zaspimo.
- The Glog: posebno je koristan za one ljude koji, podložni stanjima tjeskobe i nervozne uznemirenosti, ne mogu spavati ili loše spavati. Ova biljka koristi pupajuće cvijeće, koru mladih grana i koštunice osušene u pećnici.
- Tamo Kamilica: biljka s aktivnim sastojcima opuštajućeg djelovanja, ali opušta, zbog čega je uglavnom koriste oni koji pate od bolova u trbuhu ili probavnih poremećaja, zapravo smanjuje grčeve i poboljšava probavu.
- Skok: cvjetovi ili cvatovi ove biljke uzeti u obliku dekocije korisni su za poboljšanje kvalitete sna, kako bi se olakšala probava.
