Zdravi zubi i blistav osmijeh rezultat su pravilne oralne higijene, odgovarajuće prehrane i svakodnevnog korištenja dobrog sredstva za ispiranje usta.
Zube treba temeljito čistiti nakon svakog obroka, uključujući unutarnje površine, pomoću uobičajene četkice i paste za zube najmanje 10 minuta, dovoljno dugo da se izbjegne stvaranje naslaga.
Da biste uklonili ostatke hrane taložene u zubnim međuprostorima, također je dobra praksa koristiti zubni konac, a za čista usta, svjež i mirisni dah tijekom cijelog dana dobro je pribjeći (posebno navečer) antiseptičkoj vodici za usta i anti-plak koji pomaže u prevenciji karijesa, gingivitisa i halitoze.
Razne tekućine za ispiranje usta koje se prodaju u ljekarnama, travarima i trgovačkim centrima su brojne i gotovo sve imaju visoku cijenu. Danas vam želimo predložiti recept za pripremu domaćeg, prirodnog, ekonomičnog, djelotvornog i koji ne napada zubnu caklinu.
Aloe vera i mentu za ispiranje usta
Sastojci:
- 100 ml vode
- 5 kapi paprena metvica
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptola
- aloe vera gel
Priprema
Ogulite list od Aloe vera, izvadite pulpu žlicom, a zatim je pomiješajte s mikserom. Filtrirajte sok dobiven kroz cjedilo.
Stavite vodu u staklenu bocu (možete reciklirati jednu od starih vodica za ispiranje usta), a zatim kapaljkom dodajte kapi metvice i eukaliptol.
Zatvorite bocu i protresite da se sve promiješa.
Vodu za usta koristite navečer prije spavanja. Ova vodica za ispiranje usta je lijek za upale usne šupljine, učinkovit i kao analgetik u slučaju zubobolje, učinkovit lijek za suzbijanjezadah iz usta.
Sadržaj kapice razrijedite u pola čaše vode i nekoliko puta isperite usnu šupljinu. Možete ga koristiti i bez razrjeđivanja.
Vodu za usta treba držati čvrsto zatvorenu na hladnom mjestu.
