Koja su svojstva, kontraindikacije i namjena borovnice? Koje su kalorije i hranjive vrijednosti voća?
The borovnica to je mali grm, raširen u šumi, prosječno visok 50 cm i formiran od poludrvenastih stabljika prekrivenih voštanim, ovalnim ili eliptičnim lišćem.
Tijekom razdoblja cvatnje cvjetaju nakupine cvjetova s ružičasto-bijelim vjenčićem.
THE voće Ja sam okrugle bobice plavo-crnkaste boje slatkasto-kiselog okusa koji se uglavnom bere u kolovozu.
Svojstva borovnice
The borovnica, oficinalna biljka, smiruje sagorijevanje pocrvenjela koža, štiti pogled, stimulira periferna cirkulacija, ublažava umorne umorne noge, smanjuje oteklina gležnjevi stimuliraju diurezu, bore se protiv celulit i jača srce.
Borovnice su bogate organskim kiselinama, mineralima, tanini, pektin, flavonoidi, antocijani, vitamini A, C i B, imaju adstringentna, antihistaminska, antimikrobna i antidijarejska svojstva.
Aktivne sastojke uglavnom predstavljaju polifenoli izreke antocijani imajući aktivnost antiulkus, protuupalno i čini se da su odgovorni za inhibiranje propusnosti kapilara; ojačavaju zid kapilare je venski; favoriziraju smanjenje edema i smanjenje suza kapilare se.
The antocijani, djelovati na srce, povećavajući otpor srčanog mišića.
Za svoj učinak antiseptički i protuupalno borovnica smanjuje nadutost, uzrokovana crijevnom fermentacijom i bori se protiv proljev.
U području oftalmolog, s obzirom na to da antocijani djeluju na kapilare mrežnice, konzumacija borovnice pogoduje proizvodnji rodopsin, protein koji poboljšava sposobnost vida u uvjetima slabog osvjetljenja i poboljšava prilagodbu tami.
The sok svježe od borovnica i njegov ekstrakti vrše antiseptičko djelovanje na bubrege, poboljšavajući diureza.
Borovnica se koristi u biljna medicina za pripremu kapsule, infuzije je biljni čajevi.
Vidi također: svojstva borovnice, kontraindikacije i kalorije
Moglo bi vas zanimati: Jagode, kalorijska svojstva i kontraindikacije
Kalorije i hranjive vrijednosti
100 grama borovnica oni donose 57 kalorija, 0,3 g lipida, 14 g ugljikohidrata, 0,7 g proteina
Borovnice u kuhinji
Tart od borovnica
Džem od borovnica
Fotografije borovnica
