Koja je hrana za isušivanje koja pomaže u uklanjanju tekućina? Savjeti za borbu protiv celulita isušivanjem hrane, sezonskog voća i povrća i hrane kako biste izbjegli zadržavanje tekućine.
Jedan od prvih prirodni lijekovi protiv celulita sastoji se od prava prehrambena dijeta, koja se temelji na zdravoj i korisnoj hrani.
THE sezonsko voće, osobito oni u proljeće i ljeto, veliki su saveznici u borba za borbu i uklanjanje celulita, naš neprijatelj koji postaje krajnje nepodnošljiv za oko, s tim dosadnim efekt narančine kore, posebno ljeti kada se usudite nositi najnovije trendove koje diktira moda i pripremiti se za ono čega se najviše plaši dotjerivanje kostima.
Anticelulitna hrana koja se cijedi: povrće i voće
Očito je da onaj zdrav Opskrba i adekvatan način života mora se slijediti tijekom cijele godine, ali podjednako je točno da je jesti bolje i bez napora, možda kombinirajući intenzivnije sportske aktivnosti (anticelulitne vježbe), lakše s dolaskom tople sezone, produženjem dana i uz veću dostupnost i raznolikost hrane.
Pa da vidimo koje hranu koju preferiraju za zdravu prehranu osnova savršenog funkcioniranja našeg tijela koje pokušava sastaviti popis funkcija.
Ocijeđivanje anticelulitnog povrća
Čak i ako malo okrenete nos zbog mirisa koji vam je ostao na dahu, luk je na prvom mjestu, po mogućnosti novi ili onaj Tropee (probavljiviji i manje mirisni) koji se jede sirov, ali pruža priličnu količinu magnezija i kalija imaju učinkovito diuretsko djelovanje olakšavajući uklanjanje tekućina nagomilano u suvišku u tkivima (jedan od mnogih uzroka koji dovode do stvaranja celulita).
The kuhano i sirovo ili pasirano povrće, uključujući šparoge, ciklu, artičoke, mrkvu, cvjetaču, komorač, salatu, crvenu papriku i špinat, može se jesti u izobilju, moguće u salatama ili na roštilju uz dodatak vrlo malo sol, neprijatelj broj jedan celulita (sadrži tekućine) i začinjen balzamičnim octom, jabučnim octom ili posipom limuna i s vrlo malo ulja.
Anticelulitno voće
Između vrste voća (svježe ili pasirano) s odvodnim i anticelulitnim djelovanjem sjetimo se velike potrošnje:
- marelice,
- naranče,
- grejp,
- bobice,
- jagode,
- maline,
- borovnice,
- breskve,
- šljive
sve voće jednako korisno i dragocjeno također u borbi protiv zatvora i duljem produljenju preplanulosti (preplanulost marelice također je izvrsna).
Možda će vas zanimati: Dekoracija biljkama: fotografije, ideje i savjeti
Savjeti za prehranu protiv celulita
Uživati u isušivanje učinaka hrane pa ga trebate slijediti prehrana bogata voćem, jedna i pol litra vode dnevno uz pomoć infuzija i anticelulitnog biljnog čaja.
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Hrana koju treba izbjegavati zadržava tekućinu
Prvo mjesto sastojke koje treba izbjegavati, jer uzrokuje zadržavanje vode, ovisi o natrijumu prisutnom u sol (natrijev klorid) i u raznim namirnicama.
Također izbjegavajte sušeno meso i kobasice općenito, prženu hranu i alkohol.
Uvidi: prehrana i celulit
Stvari koje treba znati o celulitu
- Prirodni lijekovi protiv celulita
- Anticelulitna dijeta
