Nar, Dobrobit i zdravlje tijela zatvoren u određeno voće zvano balustrada poznat od davnina po mnogim terapijska svojstva.
Drevni su narodi smatrali šipak panaceja za sve bolesti dovoljno da se svi njegovi dijelovi, korijeni, cvjetovi, kora voća koriste za liječenje brojnih bolesti.
Aktivni sastojci nara ili nara
Plod nara ili nar, bogata je mineralnim solima, vitaminima A, B, taninima, flavonoidima, antioksidantima, elagičnom kiselinom, galnom kiselinom, kvercetinom, luteolinom, kamferolom i naringeninom, pelieterinom i izopelieterinom, vrlo korisnim aktivnim sastojcima koji imaju plod lijeka.
Svojstva nara - šipak
Zbog mnogih svojstava gotovo je čarobno voće:
- Vermifuga: dobit u odnosu na Trakavica ili trakavica parazitska cestoda koja zarazi ljude gutanjem sirovog ili nedovoljno kuhanog mesa, neopranog povrća i povrća.
- Adstringenti: zbog obilja tanina koji ima snažna adstringentna svojstva, plod se koristi za liječenje proljev.
- Diuretik: potiče diurezu olakšavajući uklanjanje viška tekućine.
- Tonici: izvrsno kao tonik i osvježavajuće za pocrvenjelu kožu.
- Antitumorski: elaginska kiselina, antioksidanti, polifenoli, antocijani i tanini koje sadrži, pozitivno utječu na liječenje raka prostate, dojke i kože ometajući proces širenja stanica raka.
- Kardiotonika: dnevni unos soka od nara blagotvorno djeluje na rad srca; ometa stvaranje aterosklerotskih plakova; snižava sistolički krvni tlak.
- Antidijabeta: fenoli koncentrirani u plodu reguliraju koncentraciju šećera u krvi.
Šipak je također vrlo koristan u obliku koncentriranog soka za borbu protiv poremećaji menopauze, L 'artritis, želučane infekcije, Alzheimerova bolest.
A sad kad smo vidjeli sva fantastična svojstva ovog voća, zašto ne bismo za doručak pripremili ukusni džem od nara?
Nar kontraindikacije
Nar konzumiran u prekomjernim količinama može izazvati opijenost simptomima poput vrtoglavice, glavobolje i poteškoća s disanjem.
Velike količine soka mogu smanjiti krvni tlak.
Nar u trudnoći i dojenju
Ovo voće ima blagotvorna svojstva na mozgu novorođenčeta u slučajevima preranog poroda i bogato je folnom kiselinom, saveznikom fetusa.
Možda će vas zanimati: Svojstva morske krkavine
Kalorije nara i hranjive vrijednosti
100 g šipka donijeti 83 Kalorije, 1,2 g lipida, 19 g ugljikohidrata, 1,7 g proteina.
Stvari koje treba znati o naru
- Uzgoj i uporaba nara
- Očuvanje nara
Fotogalerija i slike nara
