Sadržaj
The višnje također rekao višnje ili amarasche, su plodovi višnje ili Prunus Cerasus, sa izvanredna ljekovita svojstva zbog bogatstva aktivnih sastojaka kao što su polifenoli, antocijani i tanini.
Svojstva višnje
Na višnje, raznolikost gorke trešnje, koji sazrijevaju u razdoblju lipanj-srpanj, pripisuju se mnogim ljekovita svojstva:
- antioksidansi zapravo se bore protiv slobodnih radikala smanjujući razinu kolesterol i od glukoza u krvi.
- olakšati crijevna peristaltika i stoga njihovo konzumiranje na različite načine znači borbu protiv zatvor, i proračuni i fermentacije.
- zbog visoke koncentracije tanina i hranjivih sastojaka poput magnezija, kalcija, željeza i fosfora te prisutnosti vitamina A, B1, C, crne trešnje smatraju se izvrsnim dodacima u dijete za mršavljenje.
- protuupalna svojstva također korisno analgetik za oboljele od artritisa.
Nadalje, crne trešnje djeluju sedativno i opuštajuće.
Zahvaljujući sadržaju melatonin je kvercetin trešnje vam omogućuju borbu protiv osjetila tjeskobe i stresa i poboljšanje dobrog raspoloženja.
Kalorije i hranjive vrijednosti višnje
100 g višnje oni donose 50 kalorija, 0,3 g masti, 12 g ugljikohidrata, 1 g proteina i sastoji se od približno 85% vode.
Višnje kontraindikacije
Općenito, višnje nemaju posebne nuspojave, osim preosjetljivosti na neke subjekte.
Recepte s višnjama za probati
- Liker od višnje
- Trešnje u sirupu
- Džem od višanja
Foto galerija višnje
