Kako ojačati imunološku obranu, boriti se protiv virusa i bakterija iskorištavanjem aktivnih sastojaka i korisnih svojstava uobičajenih ukrasnih biljaka, adaptogena, s onima preporučenim u aromaterapija i s Bachovim cvjetovima.
Naš imunološki sustav sastavljen od različitih stanica, tkiva i organa i koji ima veliku zadaću zaštititi nas tijekom cijelog trajanja života od uobičajene ili banalne prehlade, vrućice i blažih bolesti, manje ili više ozbiljnih uzrokovanih bakterijskim ili virusnim infekcijama, mora pomoći mu u ulozi branitelja našeg tijela, kao i zdravim načinom života, pravilnom prehranom, a također uz pomoć biljnih čajeva, infuzija, masaža i cvijeća.
Pogledajmo koje se biljke najviše preporučuju za povećanje ili jačanje organske obrane.
Biljke za jačanje imunološkog sustava
Mnogo se može učiniti na jačanju naše obrambene barijere. Važno je otići na vrijeme: ovisno o općem zdravstvenom stanju, mogu proći 2-3 mjeseca da bi se postigao učinkovit imunološki odgovor.
Pogledajmo koji su to lijekovi koji vam omogućuju jačanje ovog osjetljivog sustava.
Ehinaceja
Ova prekrasna biljka s ljubičastim cvjetovima ima svojstva koja na izvrstan način stimuliraju imunološki sustav. Klinička ispitivanja pokazala su da su fenoli, posebno ehinakozid, prisutni u ovoj biljci, učinkoviti u borbi protiv infekcija gornjih dišnih putova ili gripe i parainfluence, sprječavajući prodor virusa u zdrave stanice i inhibirajući replikaciju bakterija.
Uzgojni list: Ehinaceja.
Šipak
Raznolikost divlje ruže koja spontano raste u Italiji u šumovitim predjelima i uz brdovite staze. Zbog visoke koncentracije vitamina C, sadržanog prije svega u šipku, lažnom voću ili bobicama, ova se biljka smatra izvrsnim imunostimulansom i stoga prirodnim lijekom za jačanje obrambenih barijera i poticanje proizvodnje antitijela. Travari narodne medicine preporučuju njegovu upotrebu onima koji imaju česte probleme s dišnim sustavom. U slučaju hlađenja i stvaranja sluzi, šipak također djeluje kao mukolitik, olakšavajući njegovo fluidiziranje i uklanjanje.
Dubinski informativni list: Šipak.
Đumbir
Đumbir je posebno učinkovit protiv upalnih bolesti uzrokovanih virusima, bakterijama i parazitima i koristan je kao sredstvo za pročišćavanje krvi i toksina nakupljenih u tkivima i organima. Korijen i esencijalno ulje đumbira, zahvaljujući svojim imunostimulirajućim i protuupalnim svojstvima, sposobni su za liječenje velikog broja bolesti.
Možda će vas zanimati: Penjačke biljke savršene za balkone i terase
Dubinski informativni list: Đumbir.
Adaptogene biljke
Posebno se spominju adaptogene biljke, široko preporučene biljke, posebno na biljnom polju, kako bi se nespecifično povećala otpornost organizma, suočili i prevladali periodi intenzivnog psihofizičkog stresa, poremećaja povezanih sa sezonskim promjenama ili jednostavno i kako bi se tijelo oslobodilo teških svakodnevnih obveza.
Ginseng
Biljka s toničnim i prilagodljivim svojstvima, koja jača imunološki, endokrini i živčani sustav povećavajući otpornost tijela na najrazličitija kemijska, fizička, mehanička, farmakološka i biološka oštećenja.
Detaljan informativni list: Ginseng.
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Astragalus
Astragal je drugi adaptogena biljka i sposoban je potaknuti imunološki sustav, boriti se protiv stresa i anemije. Sadrži polisaharide, saponine i flavonoide, sve korisne tvari koje djeluju kao stimulansi imunološkog sustava i stoga su dragocjena pomoć u slučaju slabe imunološke obrane. Također se koristi kod bolesti poput prehlade, infekcija gornjih dišnih putova, alergijskog rinitisa.
Stariji
Rustikalna biljka koja spontano raste iz ravnice u planine koja se zbog bogatstva antioksidansa i svojih antiseptičkih i protuupalnih svojstava koristi i u tradicionalnoj medicini kao sredstvo protiv gripe, protiv upala grla i ublažavanja nadražujućeg kašlja. Od ove biljke obično se koriste:
- cvijeće za pripremu biljnih čajeva ili vrućih infuzija korisno u slučaju gripe, rinitisa, sinusitisa i bronhitisa;
- hidroalkoholni ekstrakt učinkovit je protiv sinusitisa, prehlade, gripe, bronhitisa i dijabetesa;
- sirup je učinkovit u suzbijanju simptoma gripe. Dovoljna je jedna žlica dnevno.
Detaljan informativni list: Stariji.
timijan
Timijan je zimzelena aromatična biljka bogata esencijalnim uljima, flavonoidima, polifenolima i timolom koji djeluju antibakterijski i antimikrobno, kao i antivirusno. Učinkovit je protiv bronhitisa, kašlja, upale grla.
Detaljan informativni list: Timijan.
Biljke korisne u aromaterapiji
Imunološki sustav također se može ojačati zrakom zahvaljujući aromaterapiji ili iskorištavanjem svojstava nekih aromatičnih biljaka čiji su blagotvorni učinci poznati od davnina. Aromaterapija koristi esencijalna ulja prisutna u biljkama za dobrobit. Zapravo su glavna svojstva nekih esencijalnih ulja ona s antibiotskom, balzamičkom, baktericidnom i anestetičkom snagom.
Eukaliptus - Eukaliptus radiata ili officinale Eukaliptus
Biljka iz porodice Mirtaceae s antibakterijskim, antivirusnim, balzamičkim i iskašljavajućim svojstvima koja jača imunološki sustav. Esencijalno ulje ove biljke čini čuda tijekom epidemija gripe i pruža podršku u svim situacijama bolesti dišnih putova (bronhitis, prehlada, gripa, otitis, sinusitis, tonzilitis).
Koristi se razrijeđen bademovim uljem za masaže na prsima, kralježnici i tabanima.
Pomiješano s esencijalnim uljem kamfora ili Ravintsare (Cinnamomum camphora), izvrsno je za sanaciju doma (difuzora) doma najmanje 30 minuta ujutro i navečer.
1-2 kapi na jastuku ili kapi pomiješane u biljnom čaju od majčine dušice, ružmarina ili kadulje ili u žličici meda pomažu u pročišćavanju dišnih putova i poticanju mirnog sna.
Dubinski informativni list: Eukaliptus.
Smirna
Ulje od Kommifora smirna (rašireno u Somaliji, Etiopiji, Sudanu, Arapskom poluotoku) u kombinaciji s esencijalnim uljem tamjana, snagom jačanja imunološkog sustava, zahvaljujući svojim antiseptičkim, antibakterijskim i antivirusnim svojstvima.
Lovor ili Laurus nobilis
Lovor, vrlo česta biljka koja zahvaljujući svojim antivirusnim i antibakterijskim svojstvima povećava obrambenu sposobnost organizma. Eterično ulje koristi se u slučaju gripe, ali samo u vrlo malim dozama za masaže, razrijeđeno u 50% biljnog ulja.
Melaleuca alternifolia - čajevac
Čaj ili čajevac koji spontano raste u Australiji u blizini potoka i močvara, poput Lovora, jača otpornost na infekcije i imunološki sustav. Učinkovit je protiv sezonske gripe i drugih vrsta infekcija.
Eterično ulje izdvojeno iz lišća je antiseptičko, antibakterijsko i može iskorijeniti mnoge viruse, bakterije i gljivice. Koristi se razrijeđen u biljnom ulju za masaže.
Bachovo cvijeće
Rakova jabuka
Rakova jabuka, odnosno cvijet divljeg stabla jabuke, Bachov je cvijet koji se koristi u liječenju upale grla, kao pročišćivač i antibakterija. Rakovu jabuku može koristiti cijela obitelj, uključujući i djecu, razrjeđivanjem nekoliko kapi izravno u piću ili mineralnoj vodi. Imat će pročišćujući učinak i eliminirat će taj osjećaj težine kod ispitanika koji se osjećaju umorno ili umorno.
Ornithogalum umbellatum
Betlehemska zvijezda višegodišnja je biljka obitelji Liliaceae koja spontano raste na livadama i tlima u cijeloj Europi. Rijetka je ukrasna biljka, čije bijele cvjetove naziva Bach asistenti cvijeće, koriste se za liječenje mnogih bolesti, a također i za suzbijanje stanja anksioznosti i psihofizičkog stresa. c
Dubinski informativni list: Betlehemska zvijezda.
Galerija ljekovitog bilja
