Limun je jedno od najpopularnijih agruma, a njegov jedinstveni okus i jarko žuta boja kože čine ga jednim od najsvestranijih i bogatih hranjivim svojstvima važnim za pravilan rad našeg tijela. Izuzetno bogat vitaminom C, limun može biti dragocjena pomoć u prevenciji kardiovaskularnih rizika i suzbijanju anemije.
Među agrumima prisutnim u prirodi limun je to više bogata antioksidansima a njegov sadržaj polifenola dragocjena je potpora u kontroli tjelesne težine, a limunska kiselina, koja je u njoj prirodno prisutna, pomaže spriječiti stvaranje bubrežnih kamenaca.
Zahvaljujući prisutnosti pektin, prirodno topivo vlakno, pomaže konzumacija limuna smanjiti redovito je vrhovi glikemije osim pospješuju probavu te podržavaju i olakšavaju pokretljivost crijeva. Pijenje Dnevno čašu limunova soka, možda razrijeđen u malo tople vode, je valjani prirodni lijek sposoban podržati i poboljšati mnoge procese u našem tijelu.
Prije svega doprinosi boljoj hidrataciji tkiva promicanjem diureze, daje a važan doprinos vitamina C osim što poboljšava kvalitetu kože, zahvaljujući urođenim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, korisno u suzbijaju slobodne radikale čime se sprječava stanično starenje kože.
Limun zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C pomaže prirodni proces apsorpcija željeza uz unos biljne hrane, kao i poboljšanje crijevne pravilnosti. Konzumacija limuna obično ne uključuje posebne kontraindikacije, ali ne to je puno naznačeno za one koji pate od problema na želučanoj razini kao gastroezofagealni refluks i gastritis.
Eterično ulje limuna: blagodati za tijelo i dušu
L 'esencijalno ulje limun, kao i svi fitoterapeutski ekstrakti, sadrži koncentriraniji aktivni princip voća i cvijeća. U slučaju esencijalnog ulja limuna nailazite na jedno od čudesa prirode u kojem je koncentrirano u nekoliko kapi sve dobro i izvanredno imovine limuna, koji sadrži ne samo unutar pulpa, ali i u guliti koji prema svojstvima mogu biti deblji ili tanji.
Iz stajanja smirujuća i opuštajuća snaga koje ima i na psihu i na živčani sustav općenito, esencijalno ulje limuna valjana je podrška suzbijaju stanja tjeskobe, nervoze i uznemirenosti koje obično rezultiraju dosadnim glavoboljama, ponekad uzrokujući nesanicu i gubitak koncentracije.
Možda će te zanimati: Žuta malina - Rubus idaeus
Uzimanje nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna ispada izvrsno lijek za simptome gripe ili hlađenjem zahvaljujući svojoj neizmjernoj antiseptička svojstva, zapravo je izvrstan prirodni antibiotik sposoban suzbiti simptome gripe već od pojave prvih simptoma.
Korisno, dakle, u liječenju i prevencija bolesti poput hladno, kašalj i grlobolja. Njegova snaga umirujuće i dezinficirajuće čini ga posebno korisnim i odlučujućim u slučaju stomatitis, afte, herpes labijalne, ali i za liječenje manjih poremećaja usne šupljine poput gingivitisa ili rana ugriza.
Izvrsno sredstvo za detoksikaciju, esencijalno ulje limuna pomaže u izbacivanju suvišnih toksina, a stimulira i ispravan rad jetre i gušterače, čime se pospješuje probava.
Imate li problema s biljkama? Pridružite se grupi
Limun: saveznik ljepote
Zahvaljujući njegovom snažno pročišćavajuće djelovanje, limun se sve više koristi u kozmetika, s obzirom na njegova prirodna korisna svojstva. Bilo u obliku esencijalnog ulja ili u kapima ekstrahiranim iz pulpe citrusa, to se može učiniti dodati u normalu maske za uljepšavanje koji se primjenjuju u beauty rutina, ili pomiješana s glinom za dublje djelovanje. Korisno u brojač evidentna stanja masna koža, pokazuje se vrlo učinkovitim u prevencija i liječenje akni i ukloniti nečistoća zbog vanjskih atmosferskih sredstava kao što su dim i smog.
To je urođeno posvjetljujuća svojstva omogućiti upotrebu čak i za osjetljivu pročišćavati za lice i tijelo, time će se potaknuti stvaranje i promet stanica, boreći se protiv prirodnih procesa starenja. Savršeno i za osjetljiv i opuštajući trenutak manikure, esencijalno ulje limuna ili nekoliko kapi razrijeđenih u maslinovom ulju ili kokosovom ulju pomažu u ojačati slabe ili tanke nokte čineći ih jačima i debljima.
Savršeno za opuštajuće masaže, limun u svim varijantama, zahvaljujući svojim prirodnim opuštajućim svojstvima je koristan i odlučan u slučaju artritisa, bolovi u mišićima i reumatizam pogoduje otapanju živčanih snopova i pridonosi općem opuštanju mišića i tetiva.
Limun: svojstva i prednosti fotografija i slika
