The Magnezij je neophodan element za psihofizičko blagostanje tijela jer aktivira važne metaboličke procese poput probave, opuštanja od napetosti, proizvodnje energije itd.
Magnezij, definiran kao element vitalnosti, mladosti i dobrog humora, predvodi preko 300 vrsta biokemijskih reakcija, svih bitnih za život i njegovu kvalitetu.
Aktivnosti
Magnezij:
- potiče stanice da održavaju kožu tijela elastičnom, svježom i mladom uklanjanjem otpadnih tvari i toksina koji se u njoj nalaze;
- smanjuje napetosti, ukrućenja, kontrakture, rekreirajući uvjete harmonične fluidnosti;
- predsjedava procesima remineralizacije kostiju i zuba, kose i noktiju;
- regulira prijenos živčanih impulsa;
- potiče asimilaciju kalcija, drugog bitnog elementa za pravilan rad tijela s kojim sinergijski surađuje;
- smanjuje anksiozna stanja;
- regulira srčani ritam;
- regulira ritam spavanja i buđenja;
- suzbija osteoporozu i krhkost kostiju;
- potiče pokretljivost crijeva i stoga se bori protiv zatvora;
The Magnezij prisutan je u raznim namirnicama poput mahunarki, lisnatog povrća, suhog voća, čokolade i kakaa, ali se zbog kuhanja njegov postotni udio drastično smanjuje i stoga je potrebno napraviti pravu količinu u obliku dodatka prehrani, jer i sama neravnoteža prehrane visokokalorične bogate mastima i šećerima, te drugi čimbenici poput pušenja i alkoholnih pića tjeraju tijelo da je uzima iz drugih područja na štetu potonjih.
