Tamo zatvor ili crijevni zatvor raširena je malaksalost koja pogađa sve više i više ljudi.Uzroci koji generiraju zatvor mogu se pripisati raznim čimbenicima kao što su sjedilački način života, pretjerani stres, loša prehrana, upotreba određenih lijekova, nizak unos vode, odmor u krevetu nakon bolesti ili operacije.
Zdraviji način života, pravilna prehrana, bogata vlaknima i pokretima osnovna su pravila za borbu protiv ovog dosadnog problema.
No, priroda nam nudi valjanu pomoć, koja se zapravo može koristiti u tvrdokornim slučajevima zatvor na uobičajeno suhe šljive čija prirodna svojstva laksativ poznati su od davnina.
Što učiniti
Da bi se crijevo reguliralo trenutnim i sigurnim rezultatima, preporuča se postupiti na sljedeći način:
svaki dan namočite desetak suhih šljiva. Navečer kuhajte suhe šljive oko 2 sata, vodeći računa da nekoliko puta promijenite vodu, a zatim ih jedite tople.