Koja su fitoterapeutska svojstva potočarke ili vodene nasturcije? Za koga je dobra i zašto? Kako se troši, koliko kalorija donosi i koje su mu kontraindikacije?
The Potočarka također se zove Vodena nasturcija ili vodena nasturcija to je oficinalna biljka vodeni koji se koristi u terapijske i prehrambene svrhe. 
The Potočarka to je spontani zeljasti krstaš (za razliku od Nasturcija koji umjesto toga pripada obitelji Tropaeolaceae, u svakom slučaju užim obiteljima i stoga sa sličnim svojstvima) razvija se u bistroj i plitkoj vodi. Ima tanke stabljike s ovalnim ili okruglim složenim listovima s glatkim ili nazubljenim rubovima.
THE cvijeće maleni su i bijeli. Žućkasto-crvenkaste sjemenke niču u trenu.
Miris je intenzivan, aroma pomalo začinjena.
Svojstva potočarke
THE terapijski principi i korisna svojstva sadržani su u cvjetovima i lišću.
Zbog visokog sadržaja C vitamin vrši protuupalno djelovanje protiv i simptomi gripe je prehlade.
Zbog bogatstva kalcija, željeza, kalija i beta-karotena koristi se u gotovo svim režimima prehrane.
Terapeutska upotreba potočarke
Vodenjak se koristi u liječenju brojnih infekcija i patologija, zapravo:
- smiri se kašalj;
- pomaže otapanju sluzi;
- pročišćava tijelo toksina;
- bori se protiv zadržavanja vode promicanjem diureze;
- potiče perifernu cirkulaciju;
- čisti jetru
- potiče lučenje mlijeka
- liječi stomatitis i druge infekcije usne šupljine.
Korištenje potočarke
The svježi sok od kresove pomiješan s alkoholom koristi se za borbu protiv perut i pad bogovi dlaka.
U kuhinja the sirovo ili kuhano lišće koriste se za pripremu salata; sjeme se koristi za sirove umake.
Možda će vas zanimati: Jestivo samoniklo bilje
Kontraindikacije potočarke
Korištenje ove male ljekovite biljke moraju moderirati oni koji pate od gastritisa.
Kalorije potočarke
100 grama držati lišće samo donijeti 32 kalorije.
Foto galerija Vodenjak
