Koja su svojstva zelenog čaja i koje su kontraindikacije? Stvari koje treba znati, kalorije i upotreba čaja
Vodič za svojstva i korisne učinke zelenog čaja
The zeleni čaj vrlo je popularan na tržištu rasuti, u vrećice ali najpraktičniji je definitivno onaj u kapsule.
The čaj u kapsulama možete ga uzeti u bilo koje doba dana, čak i kad vam se žuri.
Karakteristike zelenog čaja
Čaj se dobiva iz lišća i pupova Camellia sinensis.
Listovi ove biljke bogati su snažnim antioksidantima i Polifenoli, korisno za borbu protiv kardiovaskularnih bolesti i prevenciju srčanog udara.
Svojstva zelenog čaja
Od davnina zbog velike koncentracije karotenoidi, vitamini C i E i mineralne soli zeleni čaj naširoko se koristi za obranu i dobrobit tijela zbog mnogih terapijskih i blagotvornih svojstava.
The zeleni čaj :
- je moćan antioksidans, bori se i slobodni radikali i uspori starenje;
- gubi na težini je sagorijeva masnoće višak: izvrstan pomoćni lijek u niskokalorična dijeta je mršavljenje;
- povećava organska obrana indiciran je za alergije, prehladu, astmu i još mnogo toga;
- sprečavaarterioskleroza, zapravo smanjuje razinu kolesterol je trigiceridi krvi i pospješuje povišenje'HDL (dobar kolesterol)
- lijek protiv raka,pomaže u borbi protiv Rak.Osušeni dijelovi biljke koriste se u biljnoj medicini za pripremu infuzije, biljni čajevi je kapsule. Možete uzimati 3 kapsule dnevno popivši najmanje 1 punu čašu vode.
Vidi: svojstva i priprema zelenog čaja
Kontraindikacije zelenog čaja
Ograničite unos u slučaju hipertenzije, razdražljivosti želuca i u slučajevima nesanice. Pročitajte još: Kontraindikacije zelenog čaja
Kalorije zelenog čaja
100 cl čaja zeleno donijeti 10 kalorija.
A šalica zelenog čaja bez šećera osigurava 3 kalorije.
A šalica zelenog čaja sa šećerom donosi 25 kalorija.
Foto galerija čaja
